2013.1 京ケ島温泉 湯都里（高崎市）
この日、ガストで 妻と食事（遅めのランチ）を^^ｗ
その後、高崎のショッピングモールで買い物をし…
家へ帰る途中、湯都里♨で温泉につかる^^…
最近知ったのですが…
湯都里、金曜日はPM８：００から深夜割引料金で入館できる（らしい）
*通常はPM１０：００から深夜割引料金に／￥830→￥58０
お得じゃん^^ ってことで、この日立ち寄る…
玄関の暖簾をくぐる…
下駄箱に靴を…
受付を済ませ奥へと、暖簾をくぐります…
脱衣所
さて～、湯をあびま～す(๑≧౪≦)wwWW
かけ湯を浴びて、まずは露天の源泉かけ流しの湯船へ‥
露天風呂（檜の湯）でリラックスタイムといきますか（*^_^*）！
ザブ～～ン＼(^ ｪ ^)／ wW！！
う～ん、まったり‥
極楽、極楽！！
さて、そろそろ内風呂へ(๑≧౪≦)wwWW
内風呂で体を洗いジェットバスで体をほぐしてから
再び露店風呂へ…
一つの岩をくり抜いた｢大岩湯｣につかる（こちらも源泉かけ流し）！
ザブ～～ンとね＼(＾^)／ wwWW！！
ああ、いい湯だったな^^ しかし、長い時間入ってたな…
先日、たけしの家庭の医学（TV）をみた影響でしょうか๑≧౪≦)？？
放送の中で、たまたま｢和温療法｣なるものをみたんです^^
約10分から15分の入湯（加温）でカラダの深部温度を
1度から1.5度上昇させて更に30分間の保温状態でカラダの体温を
上げた状態で保持する療法とのこと…
一日１回、35日間続けると一酸化窒素等が増えて
血流の改善が得られる（らしい）…
TVでは一酸化窒素（NO）の働きをこう説明していた
①血管の筋肉をやわらかくして広げ血流をスムーズにする
②血管内のコレステロール体積や血栓の発生を抑える
高血圧、心疾患、メタボリックシンドロームの
危険因子に効果を発揮するのだとか…
考えてみれば血管の健全度が
生命の寿命を決めているみたいなところあるよね？？
心疾患、脳血管疾患等々しかり…
う～ん…
温泉と健康、切っても切れない関係がこんなところにも＾＾
と、いうことかな^^；…
さて、今なんじ？？ あはっ、時計忘れたし（汗）…
あたまを乾かし…
２階の休憩室へ…
リクライニングチェアーで横になろうとしたけど…
ちと、さぶっ！
大広間へ向かいます^^…
さてと、大広間にあるリクライニングチェアーで横になろ…
ん…？？ そこえ妻現る…
今日は妻の方が早い上がりだったようだ
すでに一番奥のリクライニングチェアーで横になっていた様子…
聞いたら、混んでいたのですぐに出てきたらしい
これから、２回戦目に行って来るとのこと
じゃぁ～、おれ寝てますんで^^…
しばし、浅い眠りだが爆睡状態に(-_-)笑zzz
いつもより＋２時間^^ ゆっくり出来るなぁ～
＊いつもは１０時以降（閉店１２：００/２時間利用）からの利用が多い…
うう… 良く寝れた（*^_^*）ｄ
てか、妻の姿が見当たらない？？ まだ入ってるのかしら？
一階へ向かう…
一階の湯屋入口の椅子に腰かけTVを見ながら
妻が出て来るのを待つ（いつものﾊﾟﾀｰﾝ^^；）…
蛍の光の音楽にのせて妻登場…
次回から金曜の晩は…
湯都里の日になりそうだ๑≧౪≦)wwWW
